因为疫情防控需要，近期很多孩子又面临居家上网课的情况，与此同时，一些企业也选择居家办公，于是，家长和孩子们长时间呆在一个屋檐下，你嫌我网课不认真，我嫌你管得太多，相看两相厌的情绪就又出现了，有些还闹得鸡飞狗跳。“这种状况下，我们建议家长不要满心满眼都是孩子。”南京医科大学附属逸夫医院临床心理科张丽萍副主任医师表示，不论大孩子还是小孩子，即便是在学校，也不可能一直保持专注，这是客观规律、天性使然。尤其是上网课这样的形式，能保持专注的时间会更短，家长对于孩子走神等情况，要有一定的容忍度，不能一发现孩子不专心就劈头盖脸地责骂。如果家长和孩子走到对立面，双方情绪“上头”，连沟通都会很困难。“但是，我们也说，孩子的学习过程也不能放任，是需要一定的‘监督外挂’。”张丽萍表示，很多家庭会给孩子创造一个绝对安静无打扰的学习专属小空间，学习效果未必是最佳的。孩子上网课，其实可以换到客厅来上，随时会有人经过，随时会被看见，给孩子的是一个隐形监督的空间。“家长居家办公也可以专心做自己的事情，通过自己的专注去给孩子潜移默化的影响，树立起孩子学习模仿的榜样，而不是紧迫感十足的人盯人。”张丽萍建议，家长给自己的定位应当是孩子学习的辅助者，最好让孩子自己去制定居家学习生活的计划，家长指导和修改即可，给孩子可以自由安排和喘气的时间。家长把自己从“人盯人”中解放出来，才能从焦虑的情绪泥潭里走出来。（记者杨彦）